Nâng ngực tự nhiên với loại quả này

Vòng một được cấu tạo bao gồm các mô mỡ, tuyến vú và một lớp cơ gọi là cơ vòm ngực. khi cơ thể tăng giảm cân hoặc thay đổi lượng hormon đều tác động đến kích thước của vòng một. Vậy làm sao để vòng một luôn căng tròn, đầy đặn giống như nâng ngực thẩm mỹ mà không cần phẫu thuật? Hãy đọc bài viết và thực hiện theo bạn nhé.

Các mô mỡ và tuyến vú là yếu tố quyết định kích thước của vòng một. Trong quá trình mang thai, cân nặng của chúng ta tăng lên đồng thời lượng hormon tăng sinh cho tuyến vú và mô mỡ tăng lên khiến cho vùng ngực nở nang hơn. Tuy nhiên sau khi sinh con và giảm cân đột ngột khiến cho kích thước ngực giảm đi nhanh chóng, thậm chí là trễ xuống khiến ngực trông sập xệ, kém thu hút.

Đu đủ xanh từ xa xưa luôn được coi là thần dược tự nhiên giúp cho bầu ngực luôn căng tròn, nở nang. Trong đu đủ xanh chứa lượng lớn lecithin cùng protein hữu cơ, kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố estrogen. Thêm vào đó, lượng chất xơ cùng viatmin A, vitamin B, vitamin C,… trong đu đủ xanh bồi bổ cơ thể, dưỡng dung nhan. Sử dụng các món ăn có đu đủ thường xuyên sẽ làm da đàn hồi, săn chắc hơn. Mỗi tuần bạn nên sử dụng các món ăn chứa đu đủ từ 2 – 3 lần dưới đây để vòng ngực săn chắc, nở nang hơn.

1. Đu đủ hầm xương

Nguyên liệu

• Canh đu đủ
• Đu đủ xanh, quả nhỏ: 1 quả
• 1 kg sườn non
• Rau mùi, hành hoa

Cách làm

Sườn non, rửa sạch, đun sôi cùng chút bột canh rồi hạ nhỏ lửa. Đu đủ gọt sạch vỏ, rửa sạch nhựa, cắt miếng vừa ăn. Bật to lửa cho nước xương sôi rồi thả đu đủ vào. Thử đu đủ mềm vừa ăn, nêm gia vị cho vừa miệng. Tắt bếp thêm rau cùng hành vào, ăn nóng.

Đây cũng là món ăn kích sữa cho các mẹ vừa sinh em bé xong.

2. Sinh tố đu đủ

Nguyên liệu

• 1/2 quả đu đủ xanh
• 200ml sữa tươi không đường
• 1 thìa đường kính trắng
• 4 viên đá

Cách làm

Đu đủ gọt sạch vỏ, rửa với nước cho sạch nhựa rồi cắt miếng nhỏ. Bỏ đu đủ, sữa, đường kính cùng đá lánh vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn nên uống ngay để tránh mất dưỡng chất cũng như đảm bảo vị tươi ngon của đu đủ. Đây là thức uống rất thích hợp khi bạn muốn sở hữu cằm chẻ bởi lúc này cơ hàm trong giai đoạn phục hồi cần lượng dinh dưỡng lớn mà không cần dùng sức để nghiền thức ăn.

Với sinh tố đu đủ, bạn nên uống hàng ngày vào mỗi buổi sáng để cung cấp năng lượng, làm đẹp da, kích thích vòng một phát triển.

Lưu ý

Bạn không nên sử dụng các món ăn có đu đủ xanh với phụ nữa đang trong thời gian mang thai vì có khả năng dẫn tới việc sảy thai.

Bạn cũng nên kết hợp với việc massage để tăng tuần hoàn máu và làm tăng kích thước vòng một.