Một số cách đơn giản giúp vòng 1 nhỏ lại

Vòng 1 quá khổ, chảy xệ và kém săn chắc khiến nhiều chị em cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn trang phục, mặc cảm và tự tin trong giao tiếp. Xuất phát từ những trăn trở, lo lắng của nhiều chị em, tổng hợp 6 cách giảm vòng 1 dưới đây sẽ giúp “núi đôi “ của bạn căng tròn và săn chắc như thời con gái. Xóa tan lo lắng, ngực quá khổ và chảy xệ sau sinh một cách hiệu quả nhất.

Trong khi một số chị em gặp phải tình trạng ngực nhỏ sau khi sinh thì không ít chị em lại rơi vào tình cảnh ngực quá khổ sau quá trình sinh nở. Để giúp chị em dễ dàng lựa chọn trang phục cũng như tự tin trong giao tiếp, chúng tôi xin chia sẻ một số cách làm nhỏ ngực sau đây:

>>Xem thêm: Đi tìm cách làm nhỏ ngực hiệu quả nhất hiện nay

Lựa chọn trang phục phù hợp giúp bạn giấu đi vòng 1 quá khổ

Trang phục là một trong những cách làm giảm vòng 1 quá khổ của bạn. Thực chất đây là mẹo che đi khuyết điểm của vòng 1. Theo đó, hãy chọn các trang phục tối màu để làm giảm sự chú ý vào vòng 1. Đặc biệt không nên chọn các trang phục có bèo nhún hay các trang phục tạo điểm nhấn ở ngực. Như vậy vòng 1 của bạn sẽ trở nên nhỏ gọn hơn trong mắt người đối diện.

Ngoài ra, chọn áo ngực vừa vặn với kích cỡ của cơ thể, tránh dùng các loại áo ngực dày hoặc có gọng cũng là một cách hiệu quả để “che đậy” khiếm khuyết của vòng 1, giúp ngực săn chắc hơn.

Bí quyết làm giảm vòng 1 với Aerobic

Các bài tập Aerobic từ lâu đã được coi là cách làm giảm vòng 1 đơn giản và hiệu quả mà bất cứ chị em nào cũng có thể thực hiện hiệu quả. Theo các nghiên cứu, cứ 1 giờ tập Aerobic, bạn có thể đốt cháy được khoảng 400 Kcalo. Nhờ đó vòng ngực của bạn sẽ nhỏ lại như mong muốn. Không những thế, sau thời gian luyện tập, bạn cũng sẽ có vóc dáng thon gọn bất ngờ.

Cũng theo các số liệu thống kên, tập Aerobic để còn có thể giúp cơ ngực săn chắc hơn nhờ nâng đỡ được khuôn ngực, góp phần ngăn ngừa tình trạng chảy xệ ngực. Do đó, các chị em đang tìm cách giảm vòng 1, đặc biệt là những chị em có ngực chảy xệ sau sinh nên tập Aerobic mỗi ngày. Kiên trì luyện tập, bạn sẽ có vòng 1 căng tròn, gợi cảm với kích thước như ý.

Cách giảm vòng 1 nhanh nhất  bằng phương pháp phẫu thuật ngực

Phẫu thuật thu gọn ngực là cách giảm vòng 1 nhanh nhất và hiệu quả nhất đã được kiểm chứng trên thực tế. Bằng các kỹ thuật hiện đại, các bác sĩ sẽ bóc tách khoang ngực, cắt bỏ mô mỡ thừa và da thừa đồng thời làm căng các cơ tuyến vú nhằm thu gọn khuôn ngực có kích cỡ lớn.

Một số các trường hợp khác, bác sĩ có thể thu gọn bầu ngực bằng cách thực hiện treo cơ nâng ngực kèm theo thu gọn vú phì đại. Tuy nhiên, dù áp dụng cách nào thì bác sĩ thực hiện cũng phải tính toán rất kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn và thành công cho ca phẫu thuật. Bởi vậy, bạn cần chọn các bệnh viện thẩm mỹ uy tín để thực hiện.

Một trong các địa chỉ phẫu thuật thu gọn vòng 1 được nhiều chị em tin tưởng hiện nay là Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Với tay nghề và kinh nghiệm lâu năm cùng các kỹ thuật thu nhỏ vòng 1 tiên tiếc, các bác sĩ của bệnh viện đã tiến hành thu nhỏ ngực, lấy lại kích cỡ vòng 1 chuẩn cho hàng ngàn chị em, giúp chị em thêm tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Đây cũng là bệnh viện thẩm mỹ có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân. Hầu hết các ca phẫu thuật thu nhỏ ngực đều được bệnh viện thực hiện thành công, hoàn toàn không để lại sẹo xấu và không gây bất cứ biến chứng nào cho bệnh nhân nên bạn có thể yên tâm.

Nguồn: http://nangngucthammy.org/lam-sao-de-nguc-nho-lai-tu-nhien-nhat/