Chăm sóc da ngay cả khi ngủ (phần 2)

Chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu cách chăm sóc làn da ngay cả khi ngủ để sáng hôm sau tình dậy với làn da căng mọng, sáng khỏe với bài viết dưới đây của Bệnh viện thẩm mỹ Asean bạn nhé!

Giảm bọng mắt với các mẹo sau đây

Bạn hoàn toàn có thể giảm bọng mắt và tránh việc phải lấy mỡ mí mắt với mẹo làm đẹp đơn giản trước khi đi ngủ sau:

Bạn cần cần chuẩn bị 1 chiếc chậu nhỏ, sao cho việc rửa mặt là thoải mái nhất. Sau đó đổ nước mát, thêm vào đó là 5 – 7 viên đá lạnh, thêm 15ml nước cây phỉ vào chậu nước. Sau khi làm sạch da mặt bạn đưa mặt mình vào chậu nước sao cho nước bao phủ hết toàn bộ gương mặt bạn liên tục 10 lần, mỗi lần giữ mặt trong nước 10 giây. Nước lạnh và tinh chất trong cây phỉ sẽ làm mao mạch co lại, đẩy lượng nước dư thừa dưới da ra ngoài, kháng viêm, giảm hình thành bọng mỡ.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mặt của bạn theo mùa

Mỗi màu thì thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm sẽ có sự thay đổi nhất định nên bạn cũng cần điều chỉnh thói quen dưỡng da của mình thích hợp hơn để có làn da mịn màng, tươi trẻ. Cụ thể như thời tiết mùa hè, xuân ấm áp với độ ẩm cao bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng có độ cấp nước, giải nhiệt cho da cao, độ thẩm thấu da tốt để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Vào mùa thu đông thì nhiệt độ và độ ẩm hạ thấp bạn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm cao, chứa dầu và tinh dầu tự nhiên nhằm dưỡng da mềm mịn, xóa nhăn da tối ưu.

Đầu tư vào một máy tạo độ ẩm

Bạn có thể tăng nhiệt độ cho căn phòng và tạo độ ẩm cho không khí với chiếc máy pun sương nhỏ bé. Việc sử dụng máy tạo độ ẩm cũng giúp lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.

Bạn cũng có thể tạo không gian ngát hương, thư giãn tinh thần bằng cách cho các loại tinh dầu như cam ngọt, sả chanh, sả hoa hồng, oải hương để trị liệu cho chính mình, trẻ hóa da.

Tạo một môi trường ngủ an toàn

Để có một giấc ngủ an toàn hãy loại bỏ các thiết bị công nghệ như tivi, máy tính, điện thoại để tránh các tia bức xạ có thể gây tổn hại đến cơ thể, ảnh hưởng làn da của bạn.

Đảm bảo giấc ngủ

Hãy sắp xếp hợp lý giữa công việc, ăn uonsg và ngủ nghỉ để giúp cơ thể không bị rơi vào trạng thái căng thẳng, stresss – nguyên nhân khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa. Ngoài ra bạn cũng cần tích cực bổ sung các loại vitamin bằng cách ăn nhiều rau quả như rau bina, bông cải xanh, ớt chuông, cam, táo, chuối,… kết hợp vận động hợp lý để cơ thể dẻo dai hơn.