Khám phá công dụng của dầu dừa

Từ lâu ông cha ta đã biết sử dụng dầu dứa như là một nguyên liệu quý để cải thiện sức khỏe, làm đẹp da, cải thiện vóc dáng. Hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Asean tìm hiểu một cách chi tiết công dụng của dầu dừa với sức khỏe con người nhé!

Rất tốt cho người kiêng chất béo

Trong 1gr dầu dừa chỉ cung cấp 8,6cal thấp hơn so với các loại dầu khác. Thêm vào đó, lượng axit béo bão hòa  có trong dầu dừa hạn chế sự hình thành mô mỡ nên rất thích hợp cho quá trình giảm cân của bạn. Bạn cso thể sử dụng dầu dừa trong các món salad trộn rau củ vừa tăng hương vị, cung cấp đủ năng lượng mà không gây cảm giác thèm ăn – biểu hiện thường thấy khi ăn kiêng giảm béo. Bạn có thể thêm dầu dừa vào danh sách thực phẩm có thể sử dụng sau liệu trình giảm béo Sculpsure.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Dầu dừa là loại dầu có chứa các axit béo cùng vitamin ở dạng dễ hấp thụ mà không phải trải qua quá trình chuyển hóa phức tạp nên giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa của bạn. Nên dầu dừa rất thích hợp cho những người đang gặp phải tình trạng táo bón hoặc muốn detox thải độc ra khỏi cơ thể.

Dầu dừa giúp chăm sóc xương

Trong dầu dừa chứa hàm lượng rất lớn các khoáng chất, đực biệt là Mg, K, Ca giúp hệ xương khớp dẻo dai, chắc khỏe hơn. Bạn có thể dùng dầu dừa trong chế biến các món cháo, súp để giúp người già, người có chấn thương về xương nhanh lành, khỏe mạnh hơn.

Tốt cho quá trình thai kì

Trong dầu dừa có Lauric Acid – loại axit béo có trong sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của cơ thể trẻ. Thêm vào đó, dầu dừa cung cấp khoáng chất cho bào thai trong bụng mẹ phát triển cứng cáp, tránh hiện tượng co rút do thiếu canxi ở mẹ.

Bạn cũng có thể dùng dầu dừa để thao dầu dừa tại vùng ngực, bụng, mông, đùi để điều trị rạn da do quá trình mang thai gây ra.

Chăm sóc sức khoẻ răng miệng

Dầu dừa tăng khả năng kháng viêm cho cơ thể nen bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa làm loại thuốc chữa trị các vấn đè về răng miệng như viêm nướu, sưng chân răng, làm dịu cảm giác đau nhức do sâu răng. Khi bị các vấn đề về răng, bạn dùng dàu dừa súc miệng 2 lần sáng, tối để cải thiện vấn đề răng miệng của mình.

Bạn nên sử dụng dầu dừa theo liều lượng thích hợp vì bản chất dầu dừa cũng là một loại chất béo nên sữ gây dư lượng calo và gây đọng mỡ dưới da nếu sử dụng quá liều lượng nên dùng.