Các bài tập massage cho khuôn mặt luôn rạng rỡ (phần 2)

Trong bài viết này, Bệnh viện thẩm mỹ Asean sẽ giúp bạn tiếp tục tìm hiểu cách massage để có một khuôn mặt trẻ trung tại nhà hết sức đơn giản và dễ dàng nhé!

Massage nâng cơ cho da mặt căng bóng

Tùy thuộc do cơ địa và tuổi tác mà làn da của chúng ta rất dễ bị chảy xệ. Vì vậy ngoài tránh các hành động như nằm úp mặt xuống gối, tỳ tay lên mặt, cau có, nhăn mày,… bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng có khả năng nâng cơ mặt và kết hợp các động tác massage để làm săn chắc da, căng da vùng má, vùng cổ, da sáng hồng hơn.

Khi thực hiện động tác massage nâng cơ bạn nên sử dụng các loại serum để dưỡng chất thấm sâu vào da, nuôi dưỡng các tế bào sợi dưới da chắc khỏe hơn.

Đầu tiên, bạn dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng để thấm đều lên da giúp da mềm mại hơn. Sau đó lấy serum chấm đều lên các điểm ở da mặt đó là trán, mũi, má cằm, dùng các đầu ngón tay thoa đều.

Bắt đầu massage bạn dùng cả bàn tay để vuốt ngược theo hướng ngược với chiều của trọng lực. Bạn nên bắt đầu từ vị trí cổ đến cằm, khu vực xương góc hàm rồi đến má, mũi và trán.

Đến vùng mắt, bạn hơi dướn nhẹ lông mày lên rồi dùng ngón áp út massage theo vòng xoáy ốc theo hưỡng từ trong ra ngoài để xóa nhăn da, loại bỏ quầng thâm, cơ vùng mắt cũng được nâng cao, đôi mắt trở nên trẻ trung hơn.

Khu vực trán thì bạn đặt ngón cái của hai bàn tay vào hai bên thái dương rồi dùng lực của các ngón tay còn lại vuôt ngược lên trên theo hướng từ lông mày đến sát chân tóc.

Massage phục hồi làn da

Sau cả ngày làm việc căng thẳng, tiếp xúc với môi trường không khí ô nhiễm đặc biệt là bị tổn thương bởi các tia bức xạ do máy tính phát ra, làn da của bạn rất cần được thư giãn để có thể trở nên sáng mịn, đầy sức sống hơn.

Bạn có thể sử dụng nước ép dưa chuột cho vào khay đá, rồi lấy đá bọc vào khăn xô hay dùng cho trẻ em, lăn nhẹ lên khuôn mặt. Chú trọng massage tại mắt, má, cằm, trán để làm thư giãn cơ, săn chắc da, se khít lỗ chân lông.

Bạn nên nhẹ nhàng lăn viên đá theo hình xoáy ốc, theo hướng của chiều kim đồng hồ mà khô cọ sát gây căng rát và trầy xước cho làn da mỏng manh của bạn.

Sau khoảng 5 phút bạn rửa lại mặt với nước mát, vỗ nhẹ để kích thích da, giúp da dễ thẩm thấu dưỡng chất trong bước dưỡng da tiếp theo của bạn.

Chúc bạn có một làn da đẹp!