Thứ Bảy, 10 tháng 12, 2016

Những loại thực vật giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn đang muốn giảm cân, muốn một thân hình cân đối, săn chắc thì hãy đọc bài viết này và tích cực sử dụng các loại rau, quả, củ dưới đây để da cho thể tho thả, khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, mịn màng.

nhung-loai-thuc-vat-giup-ban-giam-can-hieu-qua

Quả me

Me có mùi thơm nhẹ, vị chua dịu, khi chín có mùi thơm ngọt hấp dẫn. Me khi còn xanh hay chín đều được sử dụng làm các món ăn rất ngon miệng. Trong me chứa rất nhiệt hoạt chất giúp quá trình đốt mỡ thừa, chuyển hóa năng lượng tối đa như niacin, riboflavin. Bạn có thể sử dụng me như một loại thực phẩm bổ trợ khi đang thực hiện liệu trình giảm béo Scuplsure giúp giảm mỡ thừa tốt hơn và cũng ổn định huyết áp của bạn.

Nghệ vàng

Nghệ vàng luôn là loại thực vật đứng đầu về công dụng làm đẹp. Ngoài sử dụng ngoài da để làm dáng mịn da, mờ thâm nám, trị mụn có mủ,… nghệ còn gia tăng quá trình đốt chát chất béo trong cơ thể.

Cà chua

Cà chua là loại thức uống giúp da sáng mịn, hồng hào, kiểm soát lượng mỡ trong máu. Lượng chất xơ trong cà chua giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, việc chuyển hóa carbonhydrat, giúp cơ thể thon gọn, săn chắc. Cà chua cũng rất tốt cho với những ai mắc bệnh gout, tiểu đường, huyết áp, tim mạch, nâng cao sức khỏe của bạn.

Cải xoăn

Cải xoăn chứa rất ít năng lượng nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, D, canxi, kẽm, maggie, kali,… giúp cơ thể khẻ mạnh, làn da mịn màng. Cải xoăn cũng là một thần dược giúp điều trị sẹo rỗ rất tốt, nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh.

Bơ là loại quả giàu chất béo có lợi, giúp kiểm soát lượng mỡ trong cơ thể. Sử dụng bơ thay thế cho bữa sáng hoặc những bữa phụ giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn cũng bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung bơ cũng là cách cung cấp độ ẩm từ bên trong giúp da luôn căng bóng, mềm mịn, là thực phẩm khuyên sử dụng sau điều trị sẹo mụn.

Bạn có thể làm sinh tố trái bơ với những lát bơ béo ngậy cùng sữa bò tươi không đường hoặc làm salad với các loại hải sản, thịt gà, bò giúp giảm cân mà không sợ béo.

Hạnh nhân

Hanh nhân chứa rát nhiều axit béo có lợi, đặc biệt là Omega 3 cùng các axit amin cho cơ thể thon gọn, khỏe mạnh. Lượng dầu có trong hạt hạnh nhân là nguyên liệu quý giúp nuôi dưỡng là da khỏe mạn, nhất là trong mùa đông khô hanh. Bạn có thể dùng hạnh nhân như một món ăn vặt bổ dưỡng giúp bổ sung năng lượng ngay lập tưc mà không sợ béo.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét