Tự làm nước nha đam tại nhà

Nha đam hay còn gọi là lô hội từ lâu được biết đến với công dụng làm đẹp da. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau khám phá công thức làm thức uống từ nha đam giúp da sạch mụn, trị mụn vùng lưng, da sáng khỏe hơn từng ngày.

Để làm ly nước nha đam thơm mát, bổ dưỡng, bạn cần chuẩn bị những loại nguyên liệu sau:

• 1 lá nha đam tươi loại to
• 80g đường phèn (lượng gia giảm tùy khẩu vị nhưng bạn không nên thêm quá nhiều đường để giữ nguyên vị ngọt thanh mát cho nước nha đam)
• 1 chút muối
• Đá lạnh
• 7 – 10 lá dứa (lá nếp)
• Nước cốt một quả chanh tươi
• 1 lít nước

Cách làm

Rửa sạch lá nha đam, gọt bỏ gai hai bên thân lá và vỏ xanh ở ngoài. Trong bước này bạn nên đeo găng tay cao su tránh gây ngứa vì nhựa nha đam có thể gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu cho những ai có làn da nhạy cảm.

Sau khi gọt sạch vỏ xanh bạn rửa qua nha đam với nước lạnh rồi hòa nước cốt chanh cùng muối và nước tạo thành dung dịch giúp tẩy sạch độ nhớt của nha đam. Bạn nên xắt nha đam thành khúc nhỏ chừng 5cm. Trút nha đam vào dung dich chanh, muối và ngâm trong 5 phút. Sau đó bạn đổ nha đam ra rổ xả lại dưới vòi nước.

Tiếp theo bạn xắt nha đam thành hạt lựu rồi chần qua với nước sôi rồi vưới ra cho vào thau đá lạnh ngâm để nha đam có độ giòn.

Bạn cho nước cùng đường vào nồi để đun sôi. Trong thời gian chờ đợi bạn lấy khoảng 5 lá dứa được rửa sạch, xay, vắt lấy nước cốt. Sau khi nước sôi lấy phần lá dứa chưa sử dụng buộc thắc nút rồi thả vào nồi cho sôi lại lần nữa vớt lá dứa ra và cho nha đam đun trong 3 phút. Bạn tắt bếp rồi trút nước cốt lá dứa vào nồi nước nha đam, để nguội rồi cho vô chai dùng dần.

Cách dùng

Mỗi ngày bạn dùng từ 250ml – 300ml nước nha đam giúp da khỏe, thanh lọc cơ thể, điều trị nám,…

Nước nha đam tự nấu với vị thơm mát tự nhiên, không hóa chất bảo quản nên bạn hoàn toàn để cho bé trên 3 tuổi sử dụng hoặc người sau phẫu thuật dùng.

Đặc biệt bạn có thể dùng loại nước này để hỗ trợ trị bệnh dạ dày giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Đây cũng là loại nước giúp bạn bớt cảm giác thèm ăn và tiêu mỡ rất tốt nên bạn cũng nên thêm vào thực đơn nếu muốn giảm cân.

Lưu ý

Do đặc tính thanh nhiệt, nên với những người có thể trạng yếu, bị lạnh, tiêu chảy, không nên sử dụng nước nha đam.

Không nên sử dụng nước nha đam quá nhiều trong một ngày dễ gây tiêu chảy, đặc biệt là với trẻ nhỏ.